sábado, febrero 7, 2026

Dormir un rato más y posponer la alarma garantiza un mejor despertar, según un...

Ciudad de México. Fuente: Infobae.- Algunas personas se despiertan temprano por la mañana y se levantan con facilidad. A otras, en cambio, les cuesta salir de la cama y postergan, incluso en más de una oportunidad,...

Insomnio: 3 alimentos que mejoran tu sueño de forma natural y efectiva

Ciudad de México.- El insomnio es un trastorno que afecta a millones de personas y tiene un gran impacto en la salud física y mental. Si bien factores como el estrés y las preocupaciones cotidianas contribuyen...

7 hábitos que sabotean tu felicidad y debes eliminar para ser realmente feliz

Ciudad de México. Fuente: MSN.- La psicología dice que, así como hay hábitos que la construyen, también hay hábitos que sabotean tu felicidad y que pueden ser la razón por la que cada vez te...

Cuáles son los peores alimentos para desayunar

Ciudad de México. Fuente: El Universal.- El desayuno considerado la comida más importante del día, es también el momento en que muchas personas cometen errores al seleccionar sus alimentos. Lo ideal...

Adiós a las arrugas del cuello: 5 tips naturales que funcionan

Cuidar el cuello es clave para mantener una apariencia juvenil. Aunque las arrugas en esta zona suelen aparecer con la edad, existen tips naturales efectivos que ayudan a prevenirlas y atenuarlas.

Un experto de la Universidad de Yale confirma los 4 arrepentimientos de las personas...

El arrepentimiento no es solo un signo de debilidad o fracaso, en realidad, puede ser una señal de fuerza y madurez emocional. Vale señalar que nos permite reconocer nuestros errores y tomar responsabilidad por ellos....

7 señales de que tu pareja piensa en alguien más

Ciudad de México. Fuente: MSN.- En estos tiempos ya se sabe que una relación de pareja no es eterna, y que en el proceso de la relación ambos pueden cambiar, por lo que es bastante normal que...

¿Cuándo es el Blue Monday y por qué es el “día más triste del...

El tercer lunes de enero es el Blue Monday, mejor conocido como el día más triste del año. De modo que si este día experimentas emociones negativas al volver del trabajo, podrían estar relacionadas a este concepto que...

¿Qué órgano se ve más afectado por el exceso de bebidas energéticas?

Ciudad de México.- Aunque muchos son fans de tomar este tipo de productos, el consumo excesivo de bebidas energéticas puede comprometer seriamente la salud renal, de acuerdo con diversas investigaciones científicas. Aunque estas bebidas se han vuelto populares...

5 comportamientos de personas con una sana autoestima

Ciudad de México. Fuente: msn.- Cuando una persona sabe lo que vale y es positiva ante su realidad, es una persona tiene fuerza interior y una sana autoestima porque cree en sí misma. La sana...