La neurociencia dice que si realizas esta actividad 10 minutos al día puedes hacerte...
Ciudad de México. Fuente: Xatakamx.- Un estudio publicado en el Journal Epidemiology and Community Healt descubrió que solo bastan entre seis y 10 minutos de ejercicio moderado a vigoroso para mejorar la memoria de trabajo....
Estrategias efectivas para reducir el cortisol y combatir el estrés, según especialistas
Ciudad de México. Fuente: msn.- El cortisol, conocido como la “hormona del estrés”, se ha convertido en un tema central en salud pública debido a su impacto en la vida cotidiana.
SSG realizó campaña de donación de sangre en Tarimoro
Tarimoro, Guanajuato. - 4 de agosto de 2025.- La Secretaría de Salud del Estado de Guanajuato, en coordinación con el Hospital Comunitario de Tarimoro, informa el éxito total de la campaña de...
¿Qué órgano se ve más afectado por el exceso de bebidas energéticas?
Ciudad de México.- Aunque muchos son fans de tomar este tipo de productos, el consumo excesivo de bebidas energéticas puede comprometer seriamente la salud renal, de acuerdo con diversas investigaciones científicas.
Aunque estas bebidas se han vuelto populares...
20 formas de mejorar tu salud mental sin ir a terapia
Ciudad de México. Fuente: Si crees que necesitas ayuda profesional, pero no te atreves a dar el gran paso, las opciones que a continuación te voy a mostrar son las actividades que te ayudarán a mejorar...
10 trucos para evitar el insomnio durante una ola de calor
Ciudad de México. Fuente. Diario Femenino.- Te acuestas en la cama dispuesta a dormir. Ha sido un día muy cansado y estás agotada. Piensas que no te costará mucho conciliar el sueño. Te revuelves...
Razones por las que un hombre ignora tus mensajes
Ciudad de México. Fuente: MSN.- Miras la pantalla una y otra vez. Vuelves a leer lo que le mandaste, te preguntas si dijiste algo mal, si fuiste muy intensa, si debiste esperar más. Pero la realidad...
15 señales de que no eres feliz en tu matrimonio
Ciudad de México.- Aunque no lo quieras aceptar, hay algunas señales que te van a demostrar que no eres feliz en tu matrimonio y la convivencia entre ustedes cada vez es menos saludable. Están a poco de terminar en divorcio.
Las siguientes...
Higiene del sueño; hábitos para alcanzar un verdadero descanso
¿Alguna vez te has puesto a pensar que el sueño ocupa más de un tercio de nuestra vida? Dormir es tan esencial para la salud como llevar una alimentación balanceada y hacer ejercicio. Es fundamental para nuestro bienestar físico y...
Crecen las consultas por depresión y ansiedad en adolescentes
Fuente: Infobae.- La depresión y otros trastornos de salud mental, como la ansiedad, son complejos de identificar y diagnosticar en niños y adolescentes debido a las diferencias con los cuadros típicos observados en adultos.
A diferencia de los mayores, quienes muestran...




















































