Ciudad de México. Fuente: MSN.- El perdón tras una infidelidad es uno de los desafíos más complejos en las relaciones de pareja. Aunque algunas personas deciden otorgarlo con la esperanza de salvar la relación, este proceso puede generar un sufrimiento emocional significativo. Los expertos en psicología y relaciones explican que el dolor radica en la dificultad de sanar las heridas emocionales y reconstruir la confianza perdida.

El impacto profundo de la traición

La infidelidad no solo afecta la dinámica de la relación, sino que también golpea la autoestima y la sensación de seguridad emocional de la persona traicionada. Según la psicóloga María Fernández, “el acto de infidelidad rompe el contrato emocional implícito entre las parejas, generando sentimientos de rechazo, inseguridad y vulnerabilidad”. Este daño emocional puede dejar cicatrices que persisten incluso cuando la decisión de perdonar ya ha sido tomada.

Infidelidad. Foto: Pexels

La reconstrucción de la confianza: un desafío monumental

Un elemento clave que complica el perdón es la dificultad para reconstruir la confianza. El terapeuta de pareja Luis Ramos explica que “la confianza es un pilar frágil que, una vez quebrado, resulta extremadamente complicado de restaurar. Incluso con un esfuerzo genuino por perdonar, los miedos y las dudas pueden perdurar, alimentando pensamientos intrusivos y una vigilancia constante”. Este estado de alerta emocional puede deteriorar la calidad de vida de la persona afectada.

El conflicto interno y el peso del perdón

Perdonar a menudo implica un conflicto interno. Muchas personas eligen hacerlo con el propósito de preservar la relación, ya sea por amor, miedo a la soledad o compromisos familiares. Sin embargo, la psicoterapeuta Ana López advierte: “El perdón no siempre significa sanar o olvidar. Si el dolor no se procesa adecuadamente, puede surgir resentimiento oculto, prolongando el sufrimiento emocional”. Este autoengaño puede generar una carga emocional difícil de manejar.

Expectativas poco realistas: un obstáculo adicional

Uno de los errores más comunes al intentar superar una infidelidad es creer que todo volverá a ser como antes. Sin embargo, los especialistas coinciden en que esta expectativa rara vez se cumple. “Más que intentar reconstruir lo que se perdió, es esencial que las parejas trabajen en establecer nuevas bases para la relación”, sugiere López. Este enfoque requiere un esfuerzo conjunto y un compromiso mutuo para adaptarse a una nueva realidad.

¿Es posible superar una infidelidad?

Superar una infidelidad no es una tarea sencilla, pero con dedicación y ayuda profesional, es posible. Los terapeutas recomiendan centrarse en mejorar la comunicación, manejar las emociones y fortalecer el desarrollo personal. No obstante, enfatizan que el perdón debe ser una decisión autónoma, no una obligación impuesta por normas sociales o culturales.

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